使用一种主声音，加入更安静的辅助层，并在开始定时器前平衡各音轨。
由应用发布者团队提供 · 审核于 2026 年 10 月 5 日
从集合中选择雨声、海洋声、森林、火焰或其他声音，先单独播放。这样更容易判断第二种声音是否真的有帮助。比如，雨声可以作为主层，而更轻柔的森林环境音可增加空间感。
Sleepi 的混音器可分别控制每条音轨的音量。把你最在意的声音放在前面，再降低任何让你分心的层。请在你实际要使用的设备或扬声器上检查混音：手机扬声器和 AirPlay 扬声器可能会让同样的平衡听起来不同。
已发布的应用支持后台播放、AirPlay 和带渐弱效果的睡眠定时器。先选择输出设备和定时时长，再安顿下来。如果你更换扬声器，请重新检查音量。请在 App Store 和应用中查看当前高级功能要求；可用声音可能会随版本变化。
在 Sleepi 中跟随视觉节奏。选择均衡呼吸、方形呼吸或 4-7-8 模式，让课程更适合你。
了解此功能 →02在 Sleepi 中回顾你的夜晚：近期睡眠、更长期趋势和早晨打卡，同时清楚保留每项估算的来源。
了解此功能 →03选择一种声音、一个主题和一个时长，为安静的时刻做好准备。聆听应用英文资源库中的一小段样本。
了解此功能 →04探索 Sleepi 中温和的旁白旅程。预览一个带有专属插画的海岸故事，并在应用中继续收听。
了解此功能 →05选择 Sleepi 声音的播放时长，然后让音量逐渐淡出，而不是突然结束。
了解此功能 →06从你喜欢的雨声开始，保持舒适音量，如有需要可使用定时器，让音频自动结束。
了解此功能 →窗外下雨。海浪拍岸。无论你身在何处，都能拥有一点森林气息。用 Sleepi 打造属于你自己的声音组合。
获取 iPhone 应用有关当前设备兼容性、价格和应用内购买，请参见 App Store。
探索我们团队的更多应用。
