先用一個主要聲音，再加入較安靜的輔助層，並在開始計時器前平衡各音軌。
由 App 發行團隊提供 · 2026 年 10 月 5 日審核
從收藏中選擇雨聲、海浪、森林、火聲或其他聲音。先讓它單獨播放。這樣更容易判斷第二種聲音是否真的有幫助。例如，雨聲可以作為主層，而較安靜的森林環境音則能增加空間感。
Sleepi 的混音器可逐音軌調整音量。先讓你最在意的聲音置於前景，再降低任何讓你覺得分心的層次。請在你打算使用的實際裝置或喇叭上檢查混音：手機喇叭與 AirPlay 喇叭可能會讓同一個平衡聽起來不同。
已發布的 App 支援背景播放、AirPlay，以及附帶淡出的睡眠計時器。請先選好輸出裝置與計時時間，再安心躺下。如果你更換喇叭，請再次檢查音量。請在 App Store 與 App 內查看目前的進階需求；可用的聲音可能會隨版本而變。
在 Sleepi 中跟著視覺節奏練習。可選擇均衡呼吸、方塊呼吸，或 4–7–8 模式，讓課程更符合你的需求。
探索這項功能 →02在 Sleepi 中回顧你的夜晚：近期睡眠、長期趨勢與早晨回報，並清楚標示每項估計的資料來源。
探索這項功能 →03選擇一個聲音、一個主題和長度，讓片刻更寧靜。收聽來自 App 英文內容庫的短樣本。
探索這項功能 →04探索 Sleepi 中溫和的敘事旅程。預覽一則擁有專屬插圖的海岸故事，並在 App 中繼續聆聽。
探索這項功能 →05選擇 Sleepi 聲音播放的時間長度，然後讓音量漸弱，而不是突然結束。
探索這項功能 →06從你喜歡的雨聲開始，保持舒適音量，並在想讓音訊自行結束時使用計時器。
探索這項功能 →窗外下雨。海浪拍岸。無論你在哪裡，都能感受一點森林氣息。用 Sleepi 打造自己的聲音混音。
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