আপনার উপকূল বেছে নিন
Sleepi-এর প্রকাশিত সংগ্রহে নদী, হ্রদ ও জলপ্রপাতের পাশাপাশি সমুদ্র ও শান্ত সৈকতের শব্দ রয়েছে। অল্প একটু নমুনা শুনে আপনার পছন্দের ধরন বেছে নিন: ঢেউয়ের বারবার ফিরে আসার গতি নদীর তুলনামূলক একটানা প্রবাহ থেকে আলাদা।
ঢেউয়ের শব্দকে একটু জায়গা দিন
অন্য শব্দ যোগ করার আগে শুধু সমুদ্রের শব্দ শুনে দেখুন। একাধিক স্তরের আবহ চাইলে প্রকৃতির কম আওয়াজের একটি শব্দ যোগ করুন এবং শব্দ মেশানোর ব্যবস্থায় প্রতিটির আওয়াজ আলাদাভাবে ঠিক করুন। অনেকগুলো জোরালো স্তর থাকলে প্রথমে আপনার ভালো লাগা সূক্ষ্ম শব্দগুলো চাপা পড়ে যেতে পারে।
আপনার সন্ধ্যার সঙ্গে মানিয়ে নিন
শব্দ বন্ধ করতে চাইলে ঘুমের টাইমার সেট করুন, অথবা ফোন সরিয়ে রাখার সময় পটভূমিতে শব্দ চালান। AirPlay দিয়ে শব্দ শোনার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিভাইস বেছে নিতে পারেন। শব্দ শোনার ডিভাইস বদলানোর পরে আবার আওয়াজ পরীক্ষা করুন এবং আরামদায়ক মাত্রায় রাখুন। সমুদ্রের শব্দ উপভোগ করার একটি আবহ, ঘুমের কোনো নির্দিষ্ট ফলের প্রতিশ্রুতি নয়।
