మీ సొంత మిశ్రమాన్ని రూపొందించండి
శబ్దాలను కలిపి, ప్రతి ధ్వని భాగం శబ్ద స్థాయిని సర్దుబాటు చేయండి.
iPhone కోసం నిద్రకు తోడయ్యే శబ్దాలు
మీ రోజుకు మరింత ప్రశాంతమైన ముగింపు.
కిటికీ వద్ద వాన. తీరంలో అలలు. మీరు ఎక్కడున్నా, కాస్త అడవి వాతావరణం. Sleepiతో మీ సొంత శబ్దాల మిశ్రమాన్ని రూపొందించండి.
ప్రస్తుత పరికర అనుకూలత, ధరలు, యాప్‌లో కొనుగోళ్ల వివరాల కోసం App Store చూడండి.
యాప్
మీరు చేయగల కొన్ని పనులు.
సాయంత్రం మెల్లగా ముగియనివ్వండి
శబ్దం క్రమంగా తగ్గే వ్యవధిని సర్దుబాటు చేయగల నిద్ర సమయ నియంత్రకాన్ని అమర్చండి.
మీకు నచ్చినట్లు వినండి
నేపథ్య ధ్వని ప్రసారం, AirPlayతో మీరు కోరుకున్న చోట శబ్దాన్ని వినవచ్చు.
ఫీచర్లు
iPhone కోసం నిద్రకు తోడయ్యే శబ్దాలు: ఫీచర్లు
01
iPhoneలో శ్వాస వ్యాయామాలు
Sleepiలో దృశ్య లయను అనుసరించండి. సమతుల్య శ్వాస, నాలుగు దశల శ్వాస లేదా 4–7–8 విధానాన్ని ఎంచుకుని, సెషన్‌ను మీకు అనుగుణంగా మార్చుకోండి.
ఈ ఫీచర్‌ను పరిశీలించండి →02iPhone, Apple Health కోసం నిద్ర పరిశీలన సాధనం
Sleepiలో మీ రాత్రుల వివరాలను తిరిగి చూడండి: ఇటీవలి నిద్ర, దీర్ఘకాలిక ధోరణులు, ఉదయం మీ అనుభూతిని నమోదు చేయడం—ప్రతి అంచనా మూలం స్పష్టంగా ఉంటుంది.
ఈ ఫీచర్‌ను పరిశీలించండి →03Sleepiలో మార్గదర్శక ధ్యానాలు
ప్రశాంతమైన క్షణం కోసం ఒక స్వరాన్ని, అంశాన్ని, వ్యవధిని ఎంచుకోండి. యాప్‌లోని ఆంగ్ల భాషా సంకలనం నుంచి ఒక చిన్న నమూనాను వినండి.
ఈ ఫీచర్‌ను పరిశీలించండి →04నెమ్మదిగా సాగే సాయంత్రం కోసం నిద్ర కథలు
Sleepiలో మృదువుగా వర్ణించిన ప్రయాణాలను అన్వేషించండి. ప్రత్యేక చిత్రంతో కూడిన తీరప్రాంత కథ నమూనాను విని, యాప్‌లో వినడం కొనసాగించండి.
ఈ ఫీచర్‌ను పరిశీలించండి →05ధ్వని మెల్లగా తగ్గే నిద్ర సమయ నియంత్రకం
మీ Sleepi ధ్వనులు ఎంతసేపు వినిపించాలో ఎంచుకోండి; ఆపై ఒక్కసారిగా ఆగకుండా ధ్వని స్థాయి మెల్లగా తగ్గనివ్వండి.
ఈ ఫీచర్‌ను పరిశీలించండి →
యాప్ తెరచిత్రాలు
మీరే చూడండి.
App Storeలో చూపిన అసలు యాప్. పెద్దగా చూడటానికి ఏదైనా తెరచిత్రాన్ని తెరవండి.
App Storeలో ప్రచురించిన తెరచిత్రాలు. విడుదలను బట్టి సదుపాయాలు, రూపం మారవచ్చు; కొన్ని ఎంపికలకు చందా అవసరం. ప్రచురించిన యాప్ తెరచిత్రాల్లో ఆంగ్ల భాషలోని ముఖాంతరం కనిపిస్తుంది. App Store స్క్రీన్‌షాట్‌లలో ఆంగ్ల ఇంటర్‌ఫేస్ అంశాలు ఉండవచ్చు.
యాప్ తెరచిత్రాలుఫీచర్లు
మీరే చూడండి.
నిజమైన యాప్ తెర. విడుదలను బట్టి రూపం, లభ్యత మారవచ్చు; కొన్ని ఫీచర్లకు చందా అవసరం.
నిజమైన యాప్ తెర. విడుదలను బట్టి రూపం, లభ్యత మారవచ్చు; కొన్ని ఫీచర్లకు చందా అవసరం. ఈ స్క్రీన్‌షాట్ యాప్ యొక్క ఆంగ్ల ఇంటర్‌ఫేస్‌ను చూపిస్తుంది.
నిజమైన యాప్ తెర. విడుదలను బట్టి రూపం, లభ్యత మారవచ్చు; కొన్ని ఫీచర్లకు చందా అవసరం. ఈ స్క్రీన్‌షాట్ యాప్ యొక్క ఆంగ్ల ఇంటర్‌ఫేస్‌ను చూపిస్తుంది. కల్పిత ప్రదర్శన రికార్డులు.
నిజమైన యాప్ తెర. విడుదలను బట్టి రూపం, లభ్యత మారవచ్చు; కొన్ని ఫీచర్లకు చందా అవసరం. ఆంగ్లంలో ఉన్న యాప్ తెర; మాట్లాడే కంటెంట్ ప్రస్తుతం ఆంగ్లంలో అందుబాటులో ఉంది. ఈ స్క్రీన్‌షాట్ యాప్ యొక్క ఆంగ్ల ఇంటర్‌ఫేస్‌ను చూపిస్తుంది.
నిజమైన యాప్ తెర. విడుదలను బట్టి రూపం, లభ్యత మారవచ్చు; కొన్ని ఫీచర్లకు చందా అవసరం. ఆంగ్లంలో ఉన్న యాప్ తెర; మాట్లాడే కంటెంట్ ప్రస్తుతం ఆంగ్లంలో అందుబాటులో ఉంది. ఈ స్క్రీన్‌షాట్ యాప్ యొక్క ఆంగ్ల ఇంటర్‌ఫేస్‌ను చూపిస్తుంది.
నిజమైన యాప్ తెర. విడుదలను బట్టి రూపం, లభ్యత మారవచ్చు; కొన్ని ఫీచర్లకు చందా అవసరం. ఈ స్క్రీన్‌షాట్ యాప్ యొక్క ఆంగ్ల ఇంటర్‌ఫేస్‌ను చూపిస్తుంది.
ఉపయోగకరమైన మార్గదర్శకాలు
మరిన్ని తెలుసుకోండి
01
నిద్ర కోసం వాన శబ్దాలు: మీ సొంత సాయంత్రపు మిశ్రమాన్ని కనుగొనండి
మీకు నచ్చిన వాన శబ్దంతో మొదలుపెట్టండి, శబ్ద స్థాయిని సౌకర్యంగా ఉంచండి. ధ్వని దానంతటదే ఆగిపోవాలనుకుంటే సమయ నియంత్రకాన్ని ఉపయోగించండి.
ఈ ఫీచర్‌ను పరిశీలించండి →02iPhoneలో నిద్రకు తోడయ్యే శబ్దాలను ఎలా కలపాలి
ఒక ప్రధాన శబ్దాన్ని వాడండి, దానికి తోడుగా తక్కువ శబ్ద స్థాయి గల మరో పొరను జోడించండి. సమయ నియంత్రకాన్ని ప్రారంభించే ముందు ధ్వని భాగాలను సమతుల్యం చేయండి.
ఈ ఫీచర్‌ను పరిశీలించండి →03సముద్ర శబ్దాలు: తీర వాతావరణాన్ని కాస్త ఇంట్లోకి తీసుకురండి
సముద్రం లేదా ప్రశాంతమైన బీచ్ వాతావరణాన్ని ఎంచుకోండి. అలల లయను ఆస్వాదించగలిగేలా మిశ్రమాన్ని సరళంగా ఉంచండి.
ఈ ఫీచర్‌ను పరిశీలించండి →తెలుసుకోవడం మంచిది.
యాప్‌ను ఎక్కడ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు?
ప్రచురణకర్త అందించిన ధృవీకరించిన App Store జాబితాను ఉపయోగించండి: Sleep Sounds l Sleepi
పథకాలు, అనుకూలతను ఎక్కడ చూడవచ్చు?
ప్రస్తుత పరికర అనుకూలత, ధరలు, యాప్‌లో కొనుగోళ్ల వివరాల కోసం App Store చూడండి.
Sleepi
మీ రోజుకు మరింత ప్రశాంతమైన ముగింపు.
కిటికీ వద్ద వాన. తీరంలో అలలు. మీరు ఎక్కడున్నా, కాస్త అడవి వాతావరణం. Sleepiతో మీ సొంత శబ్దాల మిశ్రమాన్ని రూపొందించండి.
iPhone యాప్ పొందండిప్రస్తుత పరికర అనుకూలత, ధరలు, యాప్‌లో కొనుగోళ్ల వివరాల కోసం App Store చూడండి.
