Scegli il tipo di pioggia
La raccolta sonora pubblicata di Sleepi include pioggia leggera, pioggia intensa, pioggia sotto l’ombrello e temporali. Ascolta brevemente ciascuna opzione prima di scegliere. Una traccia di pioggia leggera e costante e una tempesta drammatica hanno texture molto diverse; scegli ciò che trovi confortevole, non ciò che promette un’etichetta.
Crea un mix semplice
Inizia con un suono principale. Se aggiungi oceano, bosco o un’altra traccia ambient, abbassa il volume in modo che sostenga la pioggia invece di competere con essa. Regola una traccia alla volta. Non serve un mix complicato: un solo suono può bastare per l’atmosfera che desideri.
Decidi quando la riproduzione deve finire
L’app include un timer per il sonno e una sfumatura in uscita regolabile. Scegli una durata che si adatti alla tua routine, quindi verifica che il timer sia attivo prima di appoggiare il telefono. Mantieni la riproduzione a un livello confortevole. Questi suoni creano un’atmosfera; non garantiscono il sonno né trattano una condizione del sonno.
