Kies het soort regen
De gepubliceerde geluidencollectie van Sleepi bevat lichte regen, zware regen, regen onder een paraplu en onweer. Luister kort naar elk geluid voordat je een keuze maakt. Een rustige track met lichte regen en een dramatische storm hebben heel verschillende texturen; kies wat jij comfortabel vindt, niet wat een label belooft.
Stel een eenvoudige mix samen
Begin met één hoofdgeluid. Voeg je oceaan-, bos- of andere omgevingsgeluiden toe, zet dan het volume daarvan lager zodat het de regen ondersteunt in plaats van ermee te concurreren. Pas telkens één spoor aan. Je hebt geen ingewikkelde mix nodig: één geluid kan al genoeg zijn voor de sfeer die je wilt.
Bepaal wanneer de weergave moet eindigen
De app bevat een slaaptimer en instelbare fade-out. Kies een duur die bij je routine past en controleer daarna of de timer actief is voordat je je telefoon weglegt. Houd het afspelniveau comfortabel. Deze geluiden creëren een sfeer; ze garanderen geen slaap en behandelen geen slaapstoornis.
