Soft Light and Clear Mind · Maya
Una meditazione mattutina delicata: nota il sostegno sotto il tuo corpo e prenditi il tuo tempo per entrare nella giornata.
Campione audio in inglese di 30 secondi. Premi play per ascoltare; non parte nulla automaticamente. Continua con la sessione completa in Sleepi.
Trova il momento giusto
La libreria di meditazioni di Sleepi raggruppa le sessioni per temi e offre filtri come Sleep (sonno), Short (breve) e Long (lunga). Parti dal tempo che vuoi dedicare, poi leggi la descrizione della sessione e la durata indicata. Una pratica breve e una sessione più lunga per il momento di andare a letto servono momenti diversi di una routine.
Ascolta prima di scegliere
Il campione qui sotto è l’inizio di Soft Light and Clear Mind, narrato da Maya. Il suo delicato tema mattutino introduce il tono della libreria. Riproduci la sessione completa nell’app oppure sfoglia un altro tema per il momento di andare a letto. I nuovi titoli e la disponibilità possono cambiare man mano che la libreria viene aggiornata.
Lingua e riproduzione
Le meditazioni parlate sono attualmente disponibili in inglese e la sezione meditazione viene mostrata quando l’app usa l’inglese. Il campione e lo screenshot della libreria sono quindi in inglese in ogni versione di questo sito. Usa un volume di ascolto confortevole; nessun campione parte automaticamente.
