Βρείτε τη δυνατότητα που ταιριάζει στη μέρα σας.
Εξερευνήστε τι προσφέρει η εφαρμογή, δείτε τις σχετικές οθόνες και ακολουθήστε μια πρακτική ροή εργασίας πριν τη λήψη.
Ήχοι ύπνου για iPhone: Χαρακτηριστικά
Ασκήσεις αναπνοής σε iPhone
Ακολουθήστε έναν οπτικό ρυθμό στο Sleepi. Επιλέξτε ισορροπημένη αναπνοή, box breathing ή μοτίβο 4–7–8, και κάντε τη συνεδρία δική σας.
Εξερευνήστε αυτή τη δυνατότητα →02Ιχνηλάτης ύπνου για iPhone και Apple Health
Δείτε πίσω τις νύχτες σας στο Sleepi: πρόσφατος ύπνος, μακροπρόθεσμες τάσεις και πρωινός έλεγχος, με σαφή ένδειξη της πηγής κάθε εκτίμησης.
Εξερευνήστε αυτή τη δυνατότητα →03Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί στο Sleepi
Επιλέξτε μια φωνή, ένα θέμα και μια διάρκεια για μια πιο ήσυχη στιγμή. Ακούστε ένα σύντομο δείγμα από την αγγλόφωνη βιβλιοθήκη της εφαρμογής.
Εξερευνήστε αυτή τη δυνατότητα →04Ιστορίες ύπνου για ένα πιο αργό βράδυ
Εξερευνήστε ήρεμες αφηγημένες διαδρομές στο Sleepi. Δείτε μια προεπισκόπηση μιας παραθαλάσσιας ιστορίας με το δικό της artwork και συνεχίστε την ακρόαση στην εφαρμογή.
Εξερευνήστε αυτή τη δυνατότητα →05Χρονοδιακόπτης ύπνου με απαλό σβήσιμο
Επιλέξτε για πόση ώρα θα παίζουν οι ήχοι του Sleepi και μετά αφήστε την ένταση να σβήσει αντί να σταματήσει απότομα.
Εξερευνήστε αυτή τη δυνατότητα →06Ήχοι βροχής για ύπνο: βρες το δικό σου βραδινό μείγμα
Ξεκίνα με έναν ήχο βροχής που σου αρέσει, κράτα την ένταση άνετη και χρησιμοποίησε χρονοδιακόπτη αν θέλεις ο ήχος να τελειώσει μόνος του.
Εξερευνήστε αυτή τη δυνατότητα →07Πώς να συνδυάζεις ήχους ύπνου στο iPhone
Χρησιμοποίησε έναν βασικό ήχο, πρόσθεσε ένα πιο ήσυχο υποστηρικτικό στρώμα και ισορρόπησε τα κομμάτια πριν ξεκινήσεις τον χρονοδιακόπτη σου.
Εξερευνήστε αυτή τη δυνατότητα →08Ήχοι ωκεανού: φέρε λίγο παράκτιο τοπίο μέσα
Διάλεξε μια ατμόσφαιρα ωκεανού ή ήρεμης παραλίας και κράτησε το μείγμα αρκετά απλό ώστε να απολαμβάνεις τον ρυθμό των κυμάτων.
Εξερευνήστε αυτή τη δυνατότητα →Ένα πιο ήσυχο τέλος της ημέρας σου.
Βροχή στο παράθυρο. Κύματα στην ακτή. Λίγο δάσος, όπου κι αν βρίσκεσαι. Φτιάξε το δικό σου ηχητικό μείγμα με το Sleepi.
Κατέβασε την εφαρμογή για iPhoneΔες το App Store για την τρέχουσα συμβατότητα συσκευών, τις τιμές και τις αγορές εντός εφαρμογής.
