毎日に合う機能を見つける。
アプリの機能や関連する画面、使い方を確認してからダウンロードできます。
機能
iPhoneの睡眠用サウンド: 機能
01
iPhoneで呼吸エクササイズ
Sleepiの視覚ガイドに合わせて呼吸。バランス呼吸、ボックス呼吸、4–7–8から選び、自分に合うセッションを設定できます。
機能を見る →02iPhoneとAppleヘルスケアの睡眠記録
Sleepiで最近の睡眠、長期の傾向、起床時の記録を確認。推定の元となるデータも分かります。
機能を見る →03Sleepiのガイド付き瞑想
声、テーマ、長さから静かな時間に合う瞑想を選べます。アプリの英語ライブラリから短いサンプルを聴けます。
機能を見る →04穏やかな夜のための睡眠ストーリー
Sleepiで穏やかな音声の旅を。海辺の物語をイラストとともに試聴し、アプリで続きを楽しめます。
機能を見る →05穏やかに終わるスリープタイマー
Sleepiの再生時間を決め、音量を徐々に下げて終了できます。
機能を見る →06睡眠用の雨の音:夜に合う組み合わせ
好きな雨音を選び、心地よい音量で再生します。自動で終了したい場合はタイマーを使いましょう。
機能を見る →07iPhoneで睡眠用サウンドを組み合わせる方法
中心となる音に、控えめな音を重ねます。音量のバランスを整えてからタイマーを設定しましょう。
機能を見る →08海の音:部屋で感じる海辺のひととき
海や静かな浜辺の音を選び、波のリズムを楽しめるシンプルな組み合わせにしましょう。
機能を見る →Sleepi
一日の終わりに、静かなひととき。
窓辺の雨、海辺の波、どこにいても感じる森。Sleepiで、自分に合うサウンドを組み合わせましょう。
iPhoneアプリを入手対応機種、現在の価格、アプリ内課金はApp Storeでご確認ください。