Löydä ominaisuus, joka sopii päivääsi.
Tutustu siihen, mitä sovellus tarjoaa, katso asiaankuuluvat näkymät ja seuraa käytännön työskentelytapaa ennen lataamista.
Nukahtamisäänet iPhonelle: Ominaisuudet
Hengitysharjoitukset iPhonella
Seuraa visuaalista rytmiä Sleepissä. Valitse tasainen hengitys, neliöhengitys tai 4–7–8-rytmi ja tee harjoituksesta omasi.
Tutustu tähän ominaisuuteen →02Uni-seuranta iPhonelle ja Apple Healthille
Katso unesi kehitystä Sleepissä: viimeaikainen uni, pidemmän aikavälin trendit ja aamukysely, ja jokaisen arvion lähde on selkeästi esitetty.
Tutustu tähän ominaisuuteen →03Ohjatut meditaatiot Sleepissä
Valitse ääni, teema ja kesto rauhallisempaa hetkeä varten. Kuule lyhyt näyte sovelluksen englanninkielisestä kirjastosta.
Tutustu tähän ominaisuuteen →04Uneen liittyviä tarinoita rauhallisempaan iltaan
Tutustu Sleepin lempeisiin, kerronnallisiin matkakertomuksiin. Esikatsele rannikkotarina oman kuvituksensa kanssa ja jatka kuuntelua sovelluksessa.
Tutustu tähän ominaisuuteen →05Uniajastin lempeällä häivytyksellä
Valitse, kuinka kauan Sleepi-äänesi soivat, ja anna äänenvoimakkuuden hiipua sen sijaan, että toisto päättyisi äkillisesti.
Tutustu tähän ominaisuuteen →06Sateen äänet nukahtamiseen: löydä oma iltasekoituksesi
Aloita sateen äänellä, josta pidät, pidä äänenvoimakkuus miellyttävänä ja käytä ajastinta, jos haluat äänen loppuvan itsestään.
Tutustu tähän ominaisuuteen →07Näin sekoitat nukahtamisääniä iPhonella
Käytä pääääntä, lisää hiljaisempi tukikerros ja tasapainota raidat ennen ajastimen käynnistämistä.
Tutustu tähän ominaisuuteen →08Olen äänet: tuo rannikkoa sisälle
Valitse meri- tai rauhallinen rantatunnelma ja pidä seos tarpeeksi yksinkertaisena, jotta voit nauttia aaltojen rytmistä.
Tutustu tähän ominaisuuteen →Rauhallisempi päätös päivääsi.
Sadetta ikkunalla. Aallot rannalla. Pieni metsä, missä ikinä oletkin. Luo oma äänisekoituksesi Sleepillä.
Hae iPhone-sovellusKatso App Storesta laitteesi yhteensopivuus, hinnat ja sovelluksen sisäiset ostot.
