声、テーマ、長さから静かな時間に合う瞑想を選べます。アプリの英語ライブラリから短いサンプルを聴けます。
アプリの運営チーム · 2026年10月5日確認
穏やかな朝の瞑想。体を支える感覚に気付き、ゆっくり一日を始めます。
英語の30秒サンプルです。再生を押して聴けます。自動再生はしません。続きはSleepiで聴けます。
瞑想ライブラリはテーマ別に整理され、睡眠向け、短いもの、長いものなどで絞れます。使える時間を決めてから、説明と表示された長さを確認しましょう。短い練習と長めの就寝前の時間では、合う内容が異なります。
下のサンプルはMayaの声による「Soft Light and Clear Mind」の冒頭です。穏やかな朝のテーマでライブラリの雰囲気を体験できます。続きはアプリで再生し、就寝時には別のテーマも探せます。作品や配信状況は更新によって変わります。
現在、音声の瞑想は英語のみで、アプリを英語で使用すると瞑想の画面が表示されます。このため、各言語のサイトでもサンプルとライブラリ画面は英語です。心地よい音量でお聴きください。自動再生は行いません。
Sleepiの視覚ガイドに合わせて呼吸。バランス呼吸、ボックス呼吸、4–7–8から選び、自分に合うセッションを設定できます。
機能を見る →02Sleepiで最近の睡眠、長期の傾向、起床時の記録を確認。推定の元となるデータも分かります。
機能を見る →03Sleepiで穏やかな音声の旅を。海辺の物語をイラストとともに試聴し、アプリで続きを楽しめます。
機能を見る →04Sleepiの再生時間を決め、音量を徐々に下げて終了できます。
機能を見る →05好きな雨音を選び、心地よい音量で再生します。自動で終了したい場合はタイマーを使いましょう。
機能を見る →06中心となる音に、控えめな音を重ねます。音量のバランスを整えてからタイマーを設定しましょう。
機能を見る →声、テーマ、長さから静かな時間に合う瞑想を選べます。アプリの英語ライブラリから短いサンプルを聴けます。
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