ضوء لطيف وعقل صافٍ · Maya
تأمل صباحي هادئ: انتبه إلى الدعم تحت جسدك وخذ وقتك في بدء يومك.
عينة صوتية باللغة الإنجليزية مدتها 30 ثانية. اضغط للتشغيل للاستماع؛ لا يتم تشغيل أي شيء تلقائيًا. تابع الجلسة الكاملة في Sleepi.
اعثر على اللحظة المناسبة
تجمع مكتبة التأمل في Sleepi الجلسات حسب الثيمات وتوفّر عوامل تصفية مثل Sleep وShort وLong. ابدأ بمدة الوقت التي تريد تخصيصها، ثم اقرأ وصف الجلسة والمدة المعروضة. تمارين قصيرة وجلسات أطول قبل النوم تناسب لحظات مختلفة في الروتين.
استمع قبل أن تختار
العيّنة أدناه هي بداية Soft Light and Clear Mind، بصوت مايا. تقدّم ثيمتها الصباحية الهادئة نبرة المكتبة. شغّل الجلسة الكاملة في التطبيق، أو تصفّح ثيمة أخرى لوقت النوم. قد تتغير العناوين الجديدة والتوافر مع تحديث المكتبة.
اللغة والتشغيل
التأملات المنطوقة متاحة حاليًا باللغة الإنجليزية، ويظهر قسم التأمل عندما يستخدم التطبيق الإنجليزية. لذلك فإن العيّنة ولقطة شاشة المكتبة بالإنجليزية في كل نسخة من هذا الموقع. استخدم مستوى استماع مريحًا؛ ولا تبدأ أي عيّنة تلقائيًا.
