Nežna svetloba in bister um · Maya
Nežna jutranja meditacija: opazite oporo pod svojim telesom in si vzemite čas, da prispete v dan.
30-sekundni zvočni vzorec v angleščini. Pritisnite predvajanje za poslušanje; nič se ne predvaja samodejno. Nadaljujte s celotno sejo v Sleepi.
Poiščite pravi trenutek
Meditacijska knjižnica Sleepi združuje seanse po temah in ponuja filtre, kot so Sleep, Short (kratko) in Long (dolgo). Začnite s časom, ki ga želite nameniti, nato preberite opis seanse in prikazano trajanje. Kratka vaja in daljša večerna seansa služita različnima trenutkoma v rutini.
Poslušajte, preden izberete
Spodnji vzorec je začetek vsebine Soft Light and Clear Mind, ki jo pripoveduje Maya. Njena nežna jutranja tema uvaja ton knjižnice. Celotno seanso predvajajte v aplikaciji ali pa za uspavanje prebrskajte drugo temo. Nova poimenovanja in razpoložljivost se lahko spremenijo, ko se knjižnica posodablja.
Jezik in predvajanje
Govorne meditacije so trenutno na voljo v angleščini, razdelek z meditacijami pa je prikazan, ko aplikacija uporablja angleščino. Vzorec in posnetek zaslona knjižnice sta zato na tej spletni strani v angleščini v vseh različicah. Uporabite udobno raven poslušanja; noben vzorec se ne začne samodejno.
