Měkké světlo a jasná mysl · Maya
Jemná ranní meditace: vnímejte oporu pod tělem a dopřejte si čas vstoupit do nového dne.
30sekundová ukázka zvuku v angličtině. Stiskněte přehrávání, abyste si poslechli; nic se nepřehrává automaticky. Pokračujte s plnou seancí v Sleepi.
Najděte ten pravý okamžik
Knihovna meditací Sleepi seskupuje sezení podle témat a nabízí filtry jako Sleep (spánek), Short (krátké) a Long (dlouhé). Začněte tím, kolik času si chcete vyhradit, a pak si přečtěte popis sezení a zobrazenou délku. Krátké cvičení i delší večerní sezení slouží různým chvílím v denní rutině.
Poslechněte si před výběrem
Ukázka níže je úvodem ke skladbě Soft Light and Clear Mind, kterou vypráví Maya. Její jemné ranní téma uvádí tón celé knihovny. Pusťte si celé sezení v aplikaci nebo si pro večer prohlédněte jiné téma. Nové názvy a dostupnost se mohou změnit při aktualizaci knihovny.
Jazyk a přehrávání
Mluvené meditace jsou aktuálně dostupné v angličtině a sekce meditací se zobrazuje, když aplikace používá angličtinu. Ukázka i snímek knihovny jsou proto na všech verzích tohoto webu v angličtině. Použijte pohodlnou úroveň poslechu; žádná ukázka se nespustí automaticky.
