Blødt lys og klart sind · Maya
En blid morgenmeditation: læg mærke til støtten under din krop, og tag dig tid til at lande i dagen.
30 sekunders engelsk lydsample. Tryk på afspil for at lytte; der afspilles intet automatisk. Fortsæt med den fulde session i Sleepi.
Find det rette øjeblik
Sleepis meditationsbibliotek grupperer sessioner efter temaer og tilbyder filtre som Sleep (søvn), Short (kort) og Long (lang). Start med den tid, du vil sætte af, og læs derefter sessionens beskrivelse og viste varighed. En kort praksis og en længere aften-session passer til forskellige øjeblikke i en rutine.
Lyt, før du vælger
Prøven herunder er begyndelsen på Soft Light and Clear Mind, indtalt af Maya. Dets blide morgentema introducerer bibliotekets tone. Afspil den fulde session i appen, eller gennemse et andet tema til sengetid. Nye titler og tilgængelighed kan ændre sig, når biblioteket opdateres.
Sprog og afspilning
Talte meditationer er i øjeblikket tilgængelige på engelsk, og meditationssektionen vises, når appen bruger engelsk. Prøven og biblioteks-skærmbilledet er derfor på engelsk i alle versioner af dette website. Brug et behageligt lydniveau; ingen prøve starter automatisk.
