Soft Light and Clear Mind · Maya
Uma meditação suave de manhã: repare no apoio sob o corpo e dê tempo para chegar ao dia.
Excerto de áudio em inglês de 30 segundos. Prima play para ouvir; nada é reproduzido automaticamente. Continue com a sessão completa no Sleepi.
Encontre o momento certo
A biblioteca de meditações do Sleepi agrupa sessões por temas e oferece filtros como Sleep (sono), Short (curta) e Long (longa). Comece pelo tempo que quer reservar e depois leia a descrição da sessão e a duração apresentada. Uma prática breve e uma sessão mais longa para a hora de deitar servem momentos diferentes de uma rotina.
Ouça antes de escolher
A amostra abaixo corresponde à introdução de Soft Light and Clear Mind, narrada por Maya. O tema suave da manhã introduz o tom da biblioteca. Reproduza a sessão completa na app ou explore outro tema para a hora de deitar. Novos títulos e a disponibilidade podem mudar à medida que a biblioteca é atualizada.
Idioma e reprodução
As meditações faladas estão atualmente disponíveis em inglês, e a secção de meditação é apresentada quando a app usa inglês. A amostra e a captura da biblioteca estão, por isso, em inglês em todas as versões deste website. Utilize um volume confortável; nenhuma amostra começa automaticamente.
