Lágy fény és tiszta elme · Maya
Egy gyengéd reggeli meditáció: figyeld meg a tested alatti támaszt, és adj időt magadnak, hogy megérkezz a napba.
30 másodperces angol hangminta. Nyomd meg a lejátszást a meghallgatáshoz; semmi sem indul el automatikusan. A Sleepi teljes munkamenetével folytasd.
Találd meg a megfelelő pillanatot
A Sleepi meditációs könyvtára témák szerint csoportosítja az alkalmakat, és olyan szűrőket kínál, mint a Sleep (alvás), a Short (rövid) és a Long (hosszú). Kezdd azzal, mennyi időt szeretnél rászánni, majd olvasd el az alkalom leírását és a megjelenített időtartamot. Egy rövid gyakorlat és egy hosszabb esti alkalom más-más helyzetre való a rutinban.
Hallgass bele, mielőtt választasz
Az alábbi minta a Soft Light and Clear Mind kezdete, Maya előadásában. Lágy, reggeli témája bevezeti a könyvtár hangulatát. A teljes alkalmat az alkalmazásban hallgathatod meg, vagy böngészhetsz más témákat lefekvéshez. Az új címek és az elérhetőség a könyvtár frissítésekor változhatnak.
Nyelv és lejátszás
A vezetett meditációk jelenleg angol nyelven érhetők el, és a meditációs szakasz akkor látható, amikor az alkalmazás angolul használja magát. A minta és a könyvtár képernyőképe ezért ezen a webhelyen minden változatban angol nyelvű. Válassz kényelmes hallgatási hangerőt; a minta nem indul el automatikusan.
