Soft Light ve Clear Mind · Maya
Nazik bir sabah meditasyonu: bedeninizin altındaki desteği fark edin ve güne varmak için kendinize zaman tanıyın.
30 saniyelik İngilizce ses örneği. Dinlemek için oynatın; otomatik olarak hiçbir şey çalmaz. Sleepi’de tam seansla devam edin.
Doğru anı bulun
Sleepi’nin meditasyon kütüphanesi seansları temalara göre gruplandırır ve Sleep, Short ve Long gibi filtreler sunar. Önce ayırmak istediğiniz süreye karar verin, ardından seans açıklamasını ve görünen süreyi okuyun. Kısa bir pratik ile daha uzun bir uyku öncesi seansı rutin içinde farklı anlara hitap eder.
Seçmeden önce dinleyin
Aşağıdaki örnek, Maya tarafından seslendirilen Soft Light and Clear Mind açılış bölümüdür. Yumuşak sabah teması, kütüphanenin tonunu tanıtır. Tam seansı uygulamada dinleyin ya da uyku öncesi için başka bir temaya göz atın. Kütüphane güncellendikçe yeni başlıklar ve kullanılabilirlik değişebilir.
Dil ve oynatma
Sesli meditasyonlar şu anda İngilizce olarak sunuluyor ve meditasyon bölümü uygulama İngilizce kullandığında gösteriliyor. Bu nedenle örnek ve kütüphane ekran görüntüsü, bu web sitesinin her sürümünde İngilizce’dir. Rahat bir dinleme seviyesi kullanın; hiçbir örnek otomatik başlamaz.
