Mykt lys og klart sinn · Maya
En mild morgenmeditasjon: merk støtten under kroppen din og ta deg god tid inn i dagen.
30 sekunder med engelsk lydutdrag. Trykk spill for å lytte; ingenting spilles av automatisk. Fortsett med hele økten i Sleepi.
Finn det rette øyeblikket
Sleepis meditasjonsbibliotek grupperer økter etter temaer og tilbyr filtre som Sleep (søvn), Short (kort) og Long (lang). Begynn med hvor mye tid du vil sette av, og les deretter øktbeskrivelsen og den viste varigheten. En kort praksisøkt og en lengre leggesession passer til ulike øyeblikk i en rutine.
Lytt før du velger
Prøven nedenfor er åpningen av Soft Light and Clear Mind, lest inn av Maya. Det milde morgen-temaet introduserer tonen i biblioteket. Spill av hele økten i appen, eller bla til et annet tema for leggetid. Nye titler og tilgjengelighet kan endre seg når biblioteket oppdateres.
Språk og avspilling
Talte meditasjoner er for øyeblikket tilgjengelige på engelsk, og meditasjonsdelen vises når appen bruker engelsk. Prøven og skjermbildet fra biblioteket er derfor på engelsk i alle versjoner av dette nettstedet. Bruk et behagelig lydnivå; ingen prøve starter automatisk.
