Soft Light and Clear Mind · Maya
O meditație blândă de dimineață: observă sprijinul de sub corpul tău și acordă-ți timp să intri în zi.
Mostră audio în engleză de 30 de secunde. Apăsați play pentru a asculta; nu se redă nimic automat. Continuați cu sesiunea completă în Sleepi.
Găsește momentul potrivit
Biblioteca de meditații a Sleepi grupează sesiunile pe teme și oferă filtre precum Sleep (somn), Short (scurt) și Long (lung). Începe cu timpul pe care vrei să-l rezervi, apoi citește descrierea sesiunii și durata afișată. O practică scurtă și o sesiune mai lungă pentru culcare se potrivesc unor momente diferite din rutină.
Ascultă înainte să alegi
Mostra de mai jos este începutul sesiunii Soft Light and Clear Mind, narată de Maya. Tema sa blândă de dimineață introduce tonul bibliotecii. Redă sesiunea completă în aplicație sau răsfoiește o altă temă pentru culcare. Titlurile noi și disponibilitatea se pot schimba pe măsură ce biblioteca este actualizată.
Limba și redarea
Meditațiile vorbite sunt disponibile în prezent în engleză, iar secțiunea de meditații este afișată atunci când aplicația folosește engleza. Prin urmare, mostra și captura de ecran din bibliotecă sunt în engleză pe fiecare versiune a acestui site. Folosește un nivel de ascultare confortabil; nicio mostră nu pornește automat.
