אור רך ונפש צלולה · Maya
מדיטציית בוקר עדינה: שימו לב לתמיכה שמתחת לגופכם וקחו את הזמן שלכם כדי להיכנס ליום.
דוגמת אודיו באנגלית באורך 30 שניות. לחצו על הפעלה כדי להאזין; שום דבר לא מתנגן אוטומטית. המשיכו עם המפגש המלא ב-Sleepi.
מצאו את הרגע המתאים
ספריית המדיטציות של Sleepi מארגנת את המפגשים לפי נושאים ומציעה מסננים כמו Sleep, Short ו‑Long. התחילו עם משך הזמן שאתם רוצים להקדיש, ואז קראו את תיאור המפגש ואת משך הזמן המוצג. תרגול קצר ומפגש ארוך לפני השינה מתאימים לרגעים שונים בשגרה.
האזינו לפני הבחירה
הדוגמה שלמטה היא הפתיחה של Soft Light and Clear Mind, בקולה של Maya. הנושא העדין של הבוקר מציג את הטון של הספרייה. אפשר להפעיל את המפגש המלא באפליקציה, או לעיין בנושא אחר לשעת השינה. כותרים חדשים וזמינות עשויים להשתנות כשהספרייה מתעדכנת.
שפה והפעלה
המדיטציות המדוברות זמינות כרגע באנגלית, וקטע המדיטציה מוצג כשהאפליקציה משתמשת באנגלית. לכן הדוגמה וצילום המסך של הספרייה מוצגים באנגלית בכל גרסה של האתר הזה. השתמשו בעוצמת שמע נוחה; אף דוגמה אינה מתחילה אוטומטית.
