Sanftes Licht und klarer Geist · Maya
Eine sanfte Morgenmeditation: Spüren Sie die Unterstützung unter Ihrem Körper und nehmen Sie sich Zeit, im Tag anzukommen.
30-sekündige englische Audioprobe. Drücken Sie auf Wiedergabe, um zuzuhören; es wird nichts automatisch abgespielt. Fahren Sie mit der vollständigen Einheit in Sleepi fort.
Finde den richtigen Moment
Die Meditationsbibliothek von Sleepi ordnet Sitzungen nach Themen und bietet Filter wie Sleep (Schlaf), Short (Kurz) und Long (Lang). Beginne mit der Zeit, die du dir nehmen möchtest, und lies dann die Sitzungsbeschreibung und die angezeigte Dauer. Eine kurze Übung und eine längere Einschlafsession passen zu unterschiedlichen Momenten im Alltag.
Vor dem Auswählen anhören
Der folgende Ausschnitt ist der Beginn von Sanftes Licht und klarer Geist, gesprochen von Maya. Das sanfte Morgenthema vermittelt den Ton der Bibliothek. Spiele die vollständige Sitzung in der App ab oder stöbere für den Abend in einem anderen Thema. Neue Titel und Verfügbarkeiten können sich ändern, wenn die Bibliothek aktualisiert wird.
Sprache und Wiedergabe
Gesprochene Meditationen sind derzeit auf Englisch verfügbar, und der Meditationsbereich wird angezeigt, wenn die App Englisch verwendet. Der Ausschnitt und der Screenshot der Bibliothek sind daher in jeder Version dieser Website auf Englisch. Verwende eine angenehme Lautstärke; kein Ausschnitt startet automatisch.
