Soft Light and Clear Mind · Maya
การทำสมาธิยามเช้าอย่างอ่อนโยน: สังเกตการรองรับใต้ร่างกาย และใช้เวลาค่อย ๆ เข้าสู่วันใหม่
ตัวอย่างเสียงภาษาอังกฤษ 30 วินาที กดเล่นเพื่อฟัง จะไม่มีการเล่นอัตโนมัติ ดำเนินต่อด้วยเซสชันเต็มใน Sleepi
หาช่วงเวลาที่เหมาะ
คลังสมาธิของ Sleepi จัดเซสชันตามธีม และมีตัวกรอง เช่น Sleep, Short และ Long เริ่มจากเวลาที่คุณอยากจัดสรร จากนั้นอ่านคำอธิบายเซสชันและระยะเวลาที่แสดง การฝึกสั้น ๆ และเซสชันก่อนนอนที่ยาวกว่าเหมาะกับช่วงเวลาที่ต่างกันในกิจวัตร
ฟังก่อนเลือก
ตัวอย่างด้านล่างเป็นช่วงเปิดของ Soft Light and Clear Mind บรรยายโดย Maya ธีมยามเช้าที่อ่อนโยนนี้เป็นการบอกโทนของคลังเนื้อหา ฟังเซสชันเต็มในแอป หรือเลือกดูธีมอื่นสำหรับก่อนนอน ชื่อเรื่องใหม่ ๆ และความพร้อมใช้งานอาจเปลี่ยนได้เมื่อมีการอัปเดตคลังเนื้อหา
ภาษาและการเล่น
สมาธิที่มีเสียงบรรยายเปิดฟังได้ในภาษาอังกฤษในขณะนี้ และส่วนสมาธิจะปรากฏเมื่อแอปใช้ภาษาอังกฤษ ดังนั้นตัวอย่างและภาพหน้าจอของคลังเนื้อหาจึงเป็นภาษาอังกฤษในทุกเวอร์ชันของเว็บไซต์นี้ ใช้ระดับเสียงที่สบาย ไม่มีตัวอย่างใดเริ่มเล่นโดยอัตโนมัติ
แหล่งที่มา: Sleep Sounds l Sleepi · เวอร์ชัน 1.4.13
