Połącz źródło
Otwórz Tracker, aby wybrać dostępne źródło. Za Twoją zgodą Sleepi może odczytywać informacje o śnie zapisane w Apple Health, w tym dane z Apple Watch, jeśli są dostępne. Bez zegarka sesja na iPhone korzysta z szacunków opartych na ruchu. Szacunek z iPhone nie zapewnia tych samych informacji o fazach snu co zgodny zegarek.
Przejrzyj tydzień, potem miesiąc
Skorzystaj z widoków siedmiu i trzydziestu nocy, aby porównać ostatnią rutynę. Analizuj trendy snu i niespokojnego snu obok zapisanych nocy, zamiast oceniać wszystko na podstawie jednego wyniku. Poranny check-in pozwala dodać, jak minęła noc. Zrzut ekranu używa fikcyjnych danych demonstracyjnych.
Zrozum szacunki
Sprawdź źródło danych i wszelkie pominięte noce, zanim porównasz wyniki. Uprawnienia, dostępność urządzenia oraz sposób, w jaki korzystasz z telefonu lub zegarka, wpływają na wyświetlane informacje. Monitorowanie snu może pomóc Ci prowadzić osobisty zapis; nie diagnozuje zaburzeń snu ani nie mierzy snu z kliniczną dokładnością.
