Conecta una fuente
Abre Seguidor para elegir la fuente disponible. Con tu permiso, Sleepi puede leer la información de sueño registrada en Apple Health, incluidos los registros de Apple Watch cuando estén disponibles. Sin un reloj, una sesión en iPhone usa estimaciones basadas en movimiento. Una estimación en iPhone no proporciona la misma información de etapas del sueño que un reloj compatible.
Revisa una semana, luego un mes
Usa las vistas de siete noches y treinta noches para comparar tu rutina reciente. Revisa las tendencias de sueño e inquietud junto con las noches registradas, en lugar de juzgarlo todo a partir de una sola puntuación. Una revisión matutina te permite añadir cómo se sintió la noche. La captura usa datos ficticios de demostración.
Entiende las estimaciones
Revisa la fuente de datos y cualquier noche faltante antes de comparar resultados. Los permisos, la disponibilidad del dispositivo y la forma en que usas el teléfono o el reloj influyen en la información que se muestra. El seguimiento del sueño puede ayudarte a llevar un registro personal; no diagnostica trastornos del sueño ni mide el sueño con precisión clínica.
