Anslut en källa
Öppna Tracker för att välja tillgänglig källa. Med ditt tillstånd kan Sleepi läsa sömninformation som registrerats i Apple Health, inklusive Apple Watch-data när den finns tillgänglig. Utan klocka använder ett pass på iPhone rörelsebaserade uppskattningar. En uppskattning på iPhone ger inte samma information om sömnstadier som en kompatibel klocka.
Granska en vecka, sedan en månad
Använd vyerna för sju nätter och trettio nätter för att jämföra din senaste rutin. Granska trender för sömn och rastlöshet tillsammans med de registrerade nätterna, istället för att bedöma allt utifrån ett enda resultat. En morgoncheck-in låter dig lägga till hur natten kändes. Skärmbilden använder fiktiva demonstrationsdata.
Förstå uppskattningarna
Kontrollera datakällan och eventuella saknade nätter innan du jämför resultaten. Behörigheter, tillgängligheten på enheten och hur du använder telefonen eller klockan påverkar informationen som visas. Sömnregistrering kan hjälpa dig att föra en personlig logg; den ställer inte diagnos på sömnstörningar och mäter inte sömn med klinisk noggrannhet.
